Un mini vélo d’appartement, est-ce efficace ?
1 juillet 2020
Si on ne dispose pas beaucoup de temps à consacrer au sport, il existe une excellente alternative pour combler ses besoins : le mini vélo d’appartement. Au bureau comme à la maison, cet appareil adopte un concept de base du mini pédalier. Quant à son efficacité, celle-ci va dépendre surtout du modèle et de la marque à choisir. En effet, il y a les copies chinoises qui sont dotées d’un aspect extérieur très similaire, mais moins performant en raison de leur qualité. Pour savoir si un mini vélo d’appartement est vraiment efficace, voici quelques informations pratiques à savoir avant de faire son achat.
- HOMCOM Vélo d'appartement avec écran LCD multifonction vélo biking cardio-training selle et guidon réglables volant inertie 8 Kg acier blancVous recherchez un vélo d'appartement performant, alors optez pour ce vélo biking professionnel. Doté d'un volant d'inertie 8 Kg, d'un écran de contrôle LCD multifonction, d'une selle et guidon ergonomique réglables, d'un support bouteille, etc..., vous pourrez effectuer de fréquentes sessions d'entrainement pour retrouver le tonus et la ligne ! Caracteristiques : - Vélo biking idéal pour garder la forme et la ligne - Ecran de contrôle digital multifonctions vous indiquant les paramètres suivants : durée, vitesse, distance, calories, etc... - Guidon ergonomique rembourré de mousse antidérapante, hauteur réglable à 7 niveaux - Selle rembourrée grand confort réglable verticalement à 7 niveaux et horizontalement (8 cm vers l'avant ou vers l'arrière) - Niveau de résistance réglable pour vous permettre de vous exercer au rythme qui vous convient - 2 roulettes de transport pour un déplacement plus facile - Pédales en aluminium antidérapant et équipées de sangles réglables : effort en tout confort - Rangements pratiques : support bouteille + support téléphone portable - Roue volant d'inertie équilibré 8 Kg en acier - 4 pieds en polypropylène antidérapant + frein en feutre de laine - Note : 2 piles LR6 nécessaires pour l'écran LCD (non fournies) Spécifications : - couleur principale : blanc - Matériau principal : acier - Dim. tot. : 103L x 53l x 110-114H cm - Hauteur minimale guidon : 96,5 cm - Dim. selle : 24L x 22l cm - Hauteur mini selle : 81 cm - Certifié normes CE-EMC, RoHS, EN 20597 - Charge max. recommandée : 100 Kg - Réf. : A90-146V01
- MERACH 4 en 1 Vélo D’Appartement Pliable, Velo d Appartement avec Moniteur LCD et Mesure du Pouls, Vélos de Fitness Magnétique Avec 16 Niveaux Résistance Magnétique & Coussin de Siège Confortable[Système de résistance magnétique amélioré] : Découvrez une combinaison imbattable de douceur et de fonctionnement silencieux avec le vélo d'appartement pliable, qui dispose de 16 niveaux de résistance magnétique. Ajustez facilement l'intensité de votre entraînement, vous permettant de vous concentrer sans interruption sur votre parcours fitness. [Sièges et fabrication améliorés] : Le produit offre une amélioration significative du confort du siège, les utilisateurs signalant une largeur suffisante et un confort exceptionnel par rapport aux vélos traditionnels. De plus, les améliorations des matériaux et de la peinture contribuent à une durabilité accrue, empêchant l'usure et maintenant une finition vive et résistante à la décoloration. [Moniteur LCD interactif] : Suivez vos progrès avec le moniteur LCD du velo d appartement pliable MERACH. L'écran électronique affiche des mesures clés telles que le temps, la distance, la vitesse, les calories et la fréquence cardiaque. Avec le support pour tablette supplémentaire, vous pouvez diffuser vos vidéos de fitness préférées ou accéder à des conseils d'entraînement supplémentaires. Le vélos de fitness magnétique MERACH est le complément parfait pour votre salle de sport à domicile ! [Vélo d'exercice 4-en-1 pour tout le corps] : Transformez vos entraînements à domicile avec le vélo de cycling intérieur pliant MERACH 4-en-1. Ce design innovant propose des modes pour le cyclisme en position verticale et allongée, ainsi que pour les exercices des bras et du dos. Explorez divers modes de fitness pour un entraînement sur mesure qui cible chaque groupe musculaire principal de votre corps. [Dimensions et poids] : Fabriqué en acier de haute qualité, notre vélo d'exercice pliable peut supporter jusqu'à 136 kg. Avec un siège réglable en hauteur, il convient aux personnes mesurant de 132 cm à 180 cm. Dimensions du produit : 95 L x 53 l x 116 H cm | Dimensions du coussin de siège : 23 L x 28 l x 6 H cm | Poids du produit : 18 kg. [Support de bouteille personnalisé] : Ne laissez plus votre soif interrompre votre entraînement ! Le vélo d'appartement MERACH est équipé d'un support de bouteille pratique situé derrière le siège pour un accès facile pendant votre séance. Restez rafraîchi et énergisé tout en repoussant vos limites et en atteignant vos objectifs de fitness.
- CARE - Vélo d'appartement connecté - CV 375 - 24 programmes inertie - 10KG- Vélo d'appartement connecté - CV 375 - 24 programmes inertie - 10KG CARE - Vélo d'appartement connecté - CV 375 - 24 programmes inertie - 10KG
Quelques mots à propos d’un mini vélo d’appartement
Lorsqu’on est toujours trop occupé par le travail, on n’oublie souvent de faire du sport. C’est la raison pour laquelle on recommande l’achat d’un mini vélo d’appartement pour garder la forme à tout moment et n’importe où. Cet appareil est également très indispensable pour ceux qui viennent de sortir d’une opération chirurgicale difficile. Cela dit, il permet de se remettre sur pied efficacement et rapidement. Un mini vélo d’appartement efficace répond également aux besoins des personnes qui souhaitent perdre quelques kilos superflus.
Si l’un de ces problèmes concerne une personne, alors ce type de vélo d’appartement va constituer une meilleure option pour rester en bonne santé. N peut l’installer confortablement dans n’importe quel endroit, c’est pourquoi on l’appelle souvent pédalier de bureau. En général, le mini vélo d’appartement est moins encombrant et léger, sinon on ne peut pas l’emporter ou le déplacer à sa guise. Avec cette particularité, on peut par exemple ranger cet appareil dans un placard. En l’adoptant, on peut faciliter les différents exercices permettant de rester en bonne santé. Ce modèle peut rendre ses séances de fitness plus agréables.
Des fonctionnalités adaptées à ses besoins
Un mini vélo d’appartement efficace se distingue par ses fonctionnalités. D’ailleurs, de nombreuses raisons justifient le choix de ce modèle si on ne parle que de sa facilité de transport et sa capacité d’adaptation. Cela dit, ce mini pédalier peut être utilisé sur la terrasse, au bureau, dans une chambre et même devant la télévision. Sa taille redimensionnée fait de cet appareil un accessoire de fitness et de remise en forme très discret. Ainsi, il est possible de gagner de l’espace parce qu’il est facile à ranger. Certains modèles peuvent être même transportés en toute discrétion dans un sac à dos.
Côté fonctionnalités, il possède diverses options que celui d’un vélo d’appartement classique et même plus. En guise d’exemple, le mini pédalier est idéal pour tonifier les membres inférieurs en même temps que les bras et avant-bras. Cette fonction est rendue possible en faisant des mouvements circulaires avec un certain niveau de résistance. En plus de cela, on choisit également un mini vélo d’appartement pour sa capacité de faire travailler efficacement les abdominaux.
Aussi, il contribue largement à l’amélioration du système cardiovasculaire tout en évitant certains troubles de santé. En somme, l’utilisation d’un mini pédalier est vraiment très agréable parce qu’il ne conditionne pas la posture durant les exercices. Cet appareil permet de profiter d’une liberté de mouvement exceptionnelle. Pour avoir une idée, lorsqu’on travaille les membres inférieurs, il est possible de faire autre chose avec les mains : discuter au téléphone, jouer aux jeux vidéo, faire de la lecture et bien d’autres.
Un appareil efficace dans le cadre de rééducation
Après une importante intervention chirurgicale, le médecin recommande souvent l’utilisation d’un mini vélo d’appartement en cas de rééducation. Pour cela, il vaut mieux bien choisir le modèle adapté à ses véritables besoins selon les critères suivants :
- La stabilité. Plus le mini vélo d’appartement est stable, plus il peut fournir un meilleur résultat. Donc, il vaut mieux bien vérifier s’il est équipé d’une semelle antidérapante pour éviter que l’appareil glisse durant les exercices, notamment sur un sol carrelé lisse.
- La résistance. C’est l’un des points forts de tous les vélos d’appartement, quelle que soit sa dimension. Au cours de leur utilisation, il est possible qu’on augmente progressivement le niveau d’exercice, donc il est conseillé de choisir un mini pédalier muni de plusieurs niveaux de résistance.
- La corpulence. C’est un élément important lors du choix d’un mini pédalier. Pour en savoir plus, il est impératif de consulter la fiche technique de l’appareil pour connaître son poids. Si l’utilisateur est de forte corpulence, il est recommandé d’opter pour un modèle plus massif de l’ordre de 5 kg, ce sera plus stable à utiliser.
Vu toutes ces particularités, le mini vélo d’appartement est efficace pour ceux qui souhaitent retrouver la ligne autrement. On peut d’ailleurs l’utiliser au gré de ses envies, que ce soit pour un usage thérapeutique ou pour tonifier le corps.
- Wenoker Vélo d'Appartement Spinning, Résistance Magnétique Ajustable, Vélo d'Exercice à Siège Confortable et Écran, Entrainement Cardio Home Trainer, capacité de charge de 160 kg【Strong Magnetic Resistance & Extremely Quiet】Le dernier vélo d'exercice ergomètre avec magnétique de Wenoker est doté d'un système de résistance magnétique qui génère des forces importantes sans toucher le volant d'inertie. Vous pouvez profiter d'une expérience de cyclisme silencieuse et fluide sans vous soucier du bruit ou de déranger les autres. Le frein d'urgence à pousser arrête le vélo immédiatement, assurant l'équilibre et la sécurité du vélo. 【Effective exercise bike】Thanks of the integrated transport wheels, the bike can be moved very comfortably, suitable for at home, in the gym or in the office. Le vélo permet de brûler rapidement les graisses, de renforcer les muscles de base et le cœur, mais aussi de prévenir les blessures. Les vélos stationnaires sont équipés d'un guidon multiprise et d'une selle à résistance réglable pour s'adapter aux utilisateurs de différentes tailles et convenir aussi bien aux débutants qu'aux professionnels. 【Manche réglable et siège confortable】Le siège et le guidon réglables rendent les vélos d'appartement plus polyvalents et peuvent fournir un entraînement efficace à de nombreuses personnes différentes. Le siège est confortable, il peut être déplacé vers le haut/bas ou vers l'avant/arrière. Notre vélo magnétique convient aux utilisateurs d'une taille comprise entre 1,43 et 1,92 m et d'un poids allant jusqu'à 160 kg. Un appareil de cyclisme d'intérieur parfait pour le bureau à domicile. 【LCD display & PAD mount】L'écran LCD du vélo d'appartement permet de suivre en temps réel la durée de l'entraînement, la vitesse, la distance, l'odomètre et les calories brûlées. Grâce à ces fonctions, vous pouvez reconnaître vos progrès et ajuster votre plan d'entraînement à temps. Le support de tablette maintient votre téléphone portable ou votre iPad en toute sécurité et vous permet de vous divertir pendant votre entraînement. 【Créer votre plan d'entraînement】L'utilisation de ce vélo de fitness pour enregistrer votre plan d'entraînement à temps peut offrir plusieurs avantages. Il peut vous aider à brûler rapidement les graisses, à renforcer votre cœur, vos poumons, vos muscles, etc. Le vélo est un exercice à faible impact qui peut aider à réduire le stress et l'anxiété, à améliorer l'humeur et à renforcer la confiance en soi. [Garantie Sans Tracas]:Si vous n'êtes pas satisfait de votre vélo d'appartement, n'hésitez pas à nous contacter car nous sommes toujours derrière vous. N'hésitez pas à nous contacter sur la page d'identification de la commande.
- Vélo d'appartement Evocardio Air Bike AB100Travaillez le haut et le bas du corps avec le Air Bike Evacardio AB100 ! C'est l'outil idéal pour vos séances de HIIT ! Découvrez un vélo à air où la résistance est dépendante de votre effort ! La console intuitive est équipée de 8 programmes d'entraînement. Entraînez-vous dans un grand confort grâce à la selle ajustable en hauteur et profondeur, le guidon multi-grips et les doubles pédales.
- ZIPRO One S Vélo d'appartement - Résistance magnétique, Fonctionnement silencieux, Confort réglable, Écran LCD, Mesure du pouls, Calories, Design compact, Support smartphone, Max 110 kgRÉSISTANCE MAGNÉTIQUE POUR UN ENTRAÎNEMENT SILENCIEUX – Le ZIPRO One S fitnessbike offre des entraînements fluides et silencieux grâce à son système de résistance magnétique, idéal pour la maison. CONCEPTION COMPACTE POUR PETITS ESPACES – Idéal pour les petits espaces, le ZIPRO One S ergomètre offre un entraînement cardio intense sans encombrer votre espace. Parfait pour la maison. SUIVI FACILE AVEC ÉCRAN LCD – Suivez vos objectifs fitness avec l'écran LCD qui affiche le temps, la distance, les calories, la vitesse et la fréquence cardiaque pour optimiser vos séances. SIÈGE AJUSTABLE POUR UN CONFORT OPTIMAL – Le siège réglable sur 5 niveaux, adapté aux utilisateurs de 140 à 170 cm, assure une posture optimale pendant les longues séances d'entraînement. STRUCTURE STABLE, CAPACITÉ DE 110 KG – Cadre renforcé avec une capacité de 110 kg. Les pédales antidérapantes garantissent stabilité et sécurité pendant vos séances d'entraînement intenses.