Pourquoi choisir un vélo d’appartement pour garder la forme ?

20 juillet 2021 Pourquoi choisir un vélo d'appartement pour garder la forme

Rester dans votre appartement tout en pratiquant le sport à votre rythme est bien possible. Vous avez l’opportunité de faire de la cardio fitness après une longue journée de labeur ou avant de prendre votre douche. Que ce soit pour faire des entraînements de musculation, de rééducation, ou aussi une remise en forme, choisir un vélo d’appartement est une meilleure option. Aller à la salle de sport est peut-être mieux, mais pratiquer son vélo chez soi vous rend plus autonome et rigoureuse dans l’exercice. Découvrez alors les avantages d’avoir votre vélo d’appartement adapté à vos besoins.

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    Écran LCD et support pour iPad. Le moniteur LCD sur le vélo d'appartement suit votre temps, votre vitesse, la distance, les calories brûlées et le compteur kilométrique. Le support de tablette au-dessus du moniteur vous permet de profiter de la vidéo et de la musique tout en faisant de l'exercice, gardant votre esprit et votre corps heureux. Pliable à 80 % pour économiser de l'espace. Le vélo d'exercice adopte une structure pliable et peut être facilement et complètement plié. Ne prenez pas la taille de l'espace familial pour minimiser l'espace de stockage. Dépliez le vélo d'appartement pour faire de l'exercice à tout moment, n'importe où, facile à ranger. Siège extra large et construction en acier robuste : amélioré avec un guidon arrière et un dossier élargis, le vélo d'exercice est équipé d'un siège en polyuréthane entièrement rembourré offrant une excellente performance de rebond et un grand confort. Assez solide pour supporter une capacité de poids maximale de 119,7 kg. Le stabilisateur vertical amélioré offre un soutien et un équilibre supplémentaires pendant votre entraînement à vélo vigoureux. Les produits internationaux ont des termes distincts, ils sont vendus de l'étranger et peuvent différer des produits locaux, y compris l'ajustement, l'âge et la langue du produit, l'étiquetage ou les instructions.
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    [Vélo d'Exercice Modernisé 2022]: Le vélo d'exercice LABGREY adopte un tube de cadre épais, ce qui permet de surmonter les défauts de stabilité de la plupart des vélos d'exercice du marché. Fabrication solide, capacité de poids de 130KG, pour une conduite en toute sécurité [Vélo Stationnaire Doux et Silencieux]: Avec un volant d'inertie de 15KG et un entraînement par courroie silencieux, ce vélo d'appartement vous offre une promenade incroyablement douce et silencieuse. Il ne dérangera jamais votre famille lorsque vous brûlez des calories [Vélo de Fitness Personnalisé]: Le guidon multiposition et les sièges réglables conviennent aux personnes mesurant entre 137cm et 183cm. Tension réglable pour que ce vélo d'exercice réponde aux besoins des débutants comme des professionnels. Même si vous ne pouvez pas accéder à un studio, vous pouvez stimuler votre immunité, renforcer votre cœur, vos poumons et vos muscles, parfait pour la santé de votre famille [Meilleur Vélo d'Intérieur]: L'écran LCD permet de suivre le temps, la vitesse, la distance, l'odomètre, le pouls et les calories brûlées pendant que vous faites du vélo. Les supports d'appareil vous permettent de regarder des vidéos d'exercice ou d'écouter de la musique pendant que vous vous entraînez. Un porte-bouteille d'eau bien pensé vous permet de vous hydrater après avoir transpiré [Garantie Sans Tracas]: La vidéo d'instruction en ligne peut vous aider à terminer l'assemblage en 30 minutes. Nous fournissons un service de remplacement des composants pendant 3 ans. N'hésitez pas à nous contacter si vous n'êtes pas satisfait de votre vélo d'exercice, car nous sommes toujours derrière vous. N'hésitez pas à nous contacter sur la page détaillée de votre ID de commande
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Le vélo d’appartement : qu’est-ce que c’est ?

Un vélo d’appartement est un appareil de cardio fitness réputé pour une remise en forme à un rythme adapté à votre profil. C’est la meilleure option pour les personnes qui ont un emploi du temps serré et ne disposent pas du temps pour aller faire du footing dans les ruelles de la ville. Plusieurs formes de cet appareil de fitness sont disponibles. Nous pouvons citer entre autres :

  • Le vélo spinning,
  • Le vélo semi allongé et
  • Le vélo classique.

Quelle est l’utilité d’un vélo d’appartement ?

Opter pour un vélo d’appartement dans son appartement offre beaucoup d’avantages pour le propriétaire. En premier, cet outil de sport peut transformer votre intérieur en une salle de gymnastique selon votre profil sportif. À titre d’exemple, le vélo d’appartement pliable est recommandé. Ce modèle n’est pas difficile à transporter et ne va encombrer votre appartement. De plus, étant un vélo d’appartement, il s’adapte à tous les âges et vous pouvez l’apprendre à vos enfants.

Aussi, avec le vélo d’appartement, vous pouvez pratiquer votre cardio fitness à n’importe quel moment de la journée. Vous pouvez pédaler dans votre vélo quand vous voulez sans une contrainte extérieure telles les pluies, l’harmattan, etc. Ce faisant, vous pouvez combiner le sport avec la musique, voire avec une émission télévisée et diffusée sur votre chaîne préférée. Vous avez la possibilité de visualiser les exercices sportifs tout en restant assis confortablement sur votre vélo.

Par ailleurs, la pratique du vélo est très bénéfique, car vous pouvez personnaliser les paramètres en fonction de votre rythme. Par exemple, vous pouvez choisir un parcours adapté à vos attentes. Notez qu’avec un vélo d’appartement, vous pouvez obtenir les résultats escomptés en 2 ou 3 séances d’entraînement par semaine. De nombreuses études ont révélé que la pratique du vélo avant d’aller au lit est réputée pour profiter d’un sommeil profond et réparateur.

En outre, il faut préciser que les bénéfices santé d’un vélo d’appartement sont diversifiés. La pratique du vélo d’appartement est un excellent moyen pour tonifier et développer vos muscles inférieurs ainsi que les abdominaux. Plus facile et rapide de rendement sportif, il améliore vos capacités cardiovasculaire et pulmonaire sans risque de blessure.

Enfin, il faut souligner que pratiquer le vélo dans une salle de sport demande un temps considérable, un budget et une certaine liberté. Soulignons que cet appareil de fitness a la capacité de vous permettre de perdre du poids afin de garder votre forme. Tout en étant installé sur votre terrasse ou votre balcon, il est possible de pédaler dans votre vélo. Si vous êtes une personne confinée, la pratique du vélo d’appartement peut être une solution idéale pour éviter le stress et l’ennui. C’est votre compagnon sportif.

Comment utiliser votre vélo d’appartement ?

Si vous désirez atteindre les résultats escomptés en pratiquant du vélo dans votre appartement, il y a des règles que vous devez suivre minutieusement. Il faut noter en premier que vous devez vous exercer au moins une heure par séance. Aussi, en pratiquant le vélo à la maison, vous devez régulièrement suivre une alimentation saine et variée, donc une hygiène alimentaire adaptée. Si vous êtes un débutant, la solution pour pratiquer le vélo est d’aller petitement. Cela permet d’habituer vos membres inférieurs, en l’occurrence les cuisses et les mollets. Après un temps donné, vous pouvez ajuster à la hausse la résistance de la roue.

Le vélo d’appartement est également équipé d’un écran de contrôle avancé qui vous fournit des informations sur les efforts physiques, le nombre de calories brûlées, la durée consacrée à l’activité sportive. Notez également que le choix de votre vélo d’appartement est très important pour vous faire bénéficier des avantages liés à cet appareil de fitness.

Quelles sont les personnes aptes à pratiquer le vélo d’appartement ?

Le vélo d’appartement est plus conseillé aux personnes ayant des douleurs au dos, d’arthrose ou au genou. Ainsi, le vélo leur permettra de travailler sans douleurs, tout en intensité. Aussi, les personnes en surpoids sont concernées, car c’est une activité physique qui consiste à perdre une quantité importante de graisse. Toutefois, le vélo d’appartement s’adapte parfaitement à toute personne désirant garder sa forme grâce à un programme de fitness individuel.

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    ❤ Roues de type X et de transport: Combiner la théorie de l'équilibre physique de type X dans la conception, est sûr et stable .. Pendant ce temps, notre vélo est équipé de roues de transport, il est très facile de le faire bouger et de le ranger facilement. ResRésistance magnétique ajustable: le vélo d’exercice Ativafit est une résistance magnétique à 8 niveaux pouvant être ajustée. Il peut être ajusté au niveau requis, ce qui peut garantir votre effet de remise en forme. Pendant ce temps, en raison de la conception du volant magnétique, lorsque vous faites du vélo, ne peut pas produire de bruit de fourmi Seat Siège et dossier confortables: pour assurer un confort accru, le vélo d'exercice pliant est spécialement conçu avec un siège large et confortable, un coussin de dossier et des poignées en mousse de caoutchouc. B Bandeaux de résistance: équipés de bandes de résistance et de sangles pour les pieds, vous pouvez également sentir la brûlure dans les bras et les jambes et la fréquence cardiaque augmente; un combo innovant fait un entraînement complet du corps rapide; exercice simple! Bon service: Notre vélo est équipé de pédales antidérapantes et de sangles de sécurité, vous pouvez l'utiliser en toute sécurité. En même temps, si vous avez des questions après l'achat de nos produits, vous pouvez nous envoyer un e-mail. Nous allons résoudre votre problème dès que possible.
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