Pourquoi choisir un vélo d’appartement pour garder la forme ?

20 juillet 2021 Pourquoi choisir un vélo d'appartement pour garder la forme

Rester dans votre appartement tout en pratiquant le sport à votre rythme est bien possible. Vous avez l’opportunité de faire de la cardio fitness après une longue journée de labeur ou avant de prendre votre douche. Que ce soit pour faire des entraînements de musculation, de rééducation, ou aussi une remise en forme, choisir un vélo d’appartement est une meilleure option. Aller à la salle de sport est peut-être mieux, mais pratiquer son vélo chez soi vous rend plus autonome et rigoureuse dans l’exercice. Découvrez alors les avantages d’avoir votre vélo d’appartement adapté à vos besoins.

  • Vélo d'appartement pliable avec 10 niveaux de résistance magnétique réglable Vélo stationnaire pliable droit et incliné est le vélo d'entraînement parfait pour un usage domestique pour homme, femme
    Moniteur LCD et support iPad : le moniteur LCD sur le vélo d'exercice suit votre temps, votre vitesse, la distance, les calories brûlées et le compteur kilométrique. Le support de tablette au-dessus du moniteur vous permet de profiter de la vidéo et de la musique tout en faisant de l'exercice, gardant votre esprit et votre corps heureux. Pliable à 80 % d'économie d'espace : le vélo d'exercice adopte une structure pliable et peut être facilement et complètement plié. Ne prend pas la taille de l'espace familial pour minimiser l'espace de stockage. Dépliez le vélo d'exercice pour faire de l'exercice à tout moment, n'importe où, facile à ranger. Siège extra large et construction en acier robuste : amélioré avec un guidon arrière élargi et un dossier, le vélo d'exercice est équipé d'un siège en polyuréthane entièrement rembourré offrant une excellente performance de rebond et de confort. Assez solide pour supporter une capacité de poids maximale de 129,7 kg. Le stabilisateur vertical amélioré offre plus de soutien et d'équilibre pendant votre entraînement vigoureux. Les produits internationaux ont des conditions distinctes, sont vendus depuis l'étranger et peuvent différer des produits locaux, notamment en ce qui concerne l'ajustement, la classification par âge et la langue du produit, de l'étiquetage ou des instructions.
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    ✅ NIVEAU DE RÉSISTANCE RÉGLABLE : Vélo d'appartement avec 8 niveaux de résistance magnétique réglable pour permettre de vous exercer au rythme qui vous convient le mieux. ✅ ÉCRAN D'AFFICHAGE LCD MULTIFONCTION : Vélo de fitness cardio-training muni de moniteur LCD afin de pouvoir visualiser differents types de données (scan, durée, vitesse, distance, calories brûlées,distance totale parcourue, fréquence cardiaque) ✅ SELLE RÉGLABLE : Vélo d'appartement doté de selle réglable en hauteur sur 5 niveaux s'adapte à différents besoins des utilisateurs. Convient aux utilisateurs d'une hauteur de 155 à 180 cm ✅ GRAND CONFORT : Vélo biking pliable avec guidon ergonomique rembourré de mousse antidérapante et selle avec rembourrage mousse et revêtement synthétique + dossier de maintien ergonomique pour un confort optimal d'utilisation ✅ PLIABLE, GAIN D'ESPACE : Vélo d'appartement Fitness pliable pour un gain de place de rangement si inutilisation. 2 roulettes intégrées pour mobilité accrue si besoin de le déplacer. Dim. dépliées : 43L x 97I x 109H cm - Dim. pliées : 43L x 56I x 129H cm - Charge max. recommandée : 110 kg
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    MAXIMISEZ VOS PERFORMANCES : Ce vélo d'appartement offre un entraînement cardio à haute intensité tout en restant à la maison. Conçu avec un cadre en acier et 8 réglages de résistance, cet équipement vous permet de vous entraîner comme un pro. SUIVEZ VOTRE ÉTAT EN TEMPS RÉEL : Notre vélo d'exercice pliable est adapté à tous les âges et à tous niveaux. Ce vélo comprend des capteurs de fréquence cardiaque intégrés pour vous aider à repousser vos limites et progresser dans le temps. TECHNOLOGIE D'ENTRAÎNEMENT DE POINTE AVEC SUPPORT DE TABLETTE : Un ordinateur d'entraînement multifonction avec écran LCD est intégré pour suivre vos séances d'entraînements. De plus, vous avez un support pour votre tablette ou smartphone. CONCEPTION COMPACTE ET PLIABLE : Conçu pour être plié facilement, ce cardio-training peut être replié en quelques secondes. Sa taille compacte vous permet de vous entraîner à tout moment, n'importe où, et de le ranger rapidement après utilisation. ULTRA SILENCIEUX ET PUISSANT : Le velo d appartement est doté d'une courroie d'entraînement de qualité professionnelle et d'une résistance magnétique. Le mouvement de pédalage ultra doux protège les articulations et minimise le bruit.

Le vélo d’appartement : qu’est-ce que c’est ?

Un vélo d’appartement est un appareil de cardio fitness réputé pour une remise en forme à un rythme adapté à votre profil. C’est la meilleure option pour les personnes qui ont un emploi du temps serré et ne disposent pas du temps pour aller faire du footing dans les ruelles de la ville. Plusieurs formes de cet appareil de fitness sont disponibles. Nous pouvons citer entre autres :

  • Le vélo spinning,
  • Le vélo semi allongé et
  • Le vélo classique.

Quelle est l’utilité d’un vélo d’appartement ?

Opter pour un vélo d’appartement dans son appartement offre beaucoup d’avantages pour le propriétaire. En premier, cet outil de sport peut transformer votre intérieur en une salle de gymnastique selon votre profil sportif. À titre d’exemple, le vélo d’appartement pliable est recommandé. Ce modèle n’est pas difficile à transporter et ne va encombrer votre appartement. De plus, étant un vélo d’appartement, il s’adapte à tous les âges et vous pouvez l’apprendre à vos enfants.

Aussi, avec le vélo d’appartement, vous pouvez pratiquer votre cardio fitness à n’importe quel moment de la journée. Vous pouvez pédaler dans votre vélo quand vous voulez sans une contrainte extérieure telles les pluies, l’harmattan, etc. Ce faisant, vous pouvez combiner le sport avec la musique, voire avec une émission télévisée et diffusée sur votre chaîne préférée. Vous avez la possibilité de visualiser les exercices sportifs tout en restant assis confortablement sur votre vélo.

Par ailleurs, la pratique du vélo est très bénéfique, car vous pouvez personnaliser les paramètres en fonction de votre rythme. Par exemple, vous pouvez choisir un parcours adapté à vos attentes. Notez qu’avec un vélo d’appartement, vous pouvez obtenir les résultats escomptés en 2 ou 3 séances d’entraînement par semaine. De nombreuses études ont révélé que la pratique du vélo avant d’aller au lit est réputée pour profiter d’un sommeil profond et réparateur.

En outre, il faut préciser que les bénéfices santé d’un vélo d’appartement sont diversifiés. La pratique du vélo d’appartement est un excellent moyen pour tonifier et développer vos muscles inférieurs ainsi que les abdominaux. Plus facile et rapide de rendement sportif, il améliore vos capacités cardiovasculaire et pulmonaire sans risque de blessure.

Enfin, il faut souligner que pratiquer le vélo dans une salle de sport demande un temps considérable, un budget et une certaine liberté. Soulignons que cet appareil de fitness a la capacité de vous permettre de perdre du poids afin de garder votre forme. Tout en étant installé sur votre terrasse ou votre balcon, il est possible de pédaler dans votre vélo. Si vous êtes une personne confinée, la pratique du vélo d’appartement peut être une solution idéale pour éviter le stress et l’ennui. C’est votre compagnon sportif.

Comment utiliser votre vélo d’appartement ?

Si vous désirez atteindre les résultats escomptés en pratiquant du vélo dans votre appartement, il y a des règles que vous devez suivre minutieusement. Il faut noter en premier que vous devez vous exercer au moins une heure par séance. Aussi, en pratiquant le vélo à la maison, vous devez régulièrement suivre une alimentation saine et variée, donc une hygiène alimentaire adaptée. Si vous êtes un débutant, la solution pour pratiquer le vélo est d’aller petitement. Cela permet d’habituer vos membres inférieurs, en l’occurrence les cuisses et les mollets. Après un temps donné, vous pouvez ajuster à la hausse la résistance de la roue.

Le vélo d’appartement est également équipé d’un écran de contrôle avancé qui vous fournit des informations sur les efforts physiques, le nombre de calories brûlées, la durée consacrée à l’activité sportive. Notez également que le choix de votre vélo d’appartement est très important pour vous faire bénéficier des avantages liés à cet appareil de fitness.

Quelles sont les personnes aptes à pratiquer le vélo d’appartement ?

Le vélo d’appartement est plus conseillé aux personnes ayant des douleurs au dos, d’arthrose ou au genou. Ainsi, le vélo leur permettra de travailler sans douleurs, tout en intensité. Aussi, les personnes en surpoids sont concernées, car c’est une activité physique qui consiste à perdre une quantité importante de graisse. Toutefois, le vélo d’appartement s’adapte parfaitement à toute personne désirant garder sa forme grâce à un programme de fitness individuel.

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    Equipé d'un disque d'inertie de 5kg Idéal pour un exercice modéré à la maison ou pour récupérer d'une blessure Il existe 8 niveaux de résistance pour ajuster le niveau de difficulté de l'exercice Ultra compact et facile à transporter. Ne se plie pas Écran LCD multifonctionnel : vitesse, temps, distance et calories
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    【Fonction parfaite】 Le moniteur et les capteurs de pouls de main de notre vélo d'appartement. L'écran intégré peut clairement afficher la distance, la combustion des calories, le temps, la vitesse, l'odomètre, la fréquence cardiaque, etc. Les capteurs de pouls mesurent les battements de votre cœur pendant l'exercice, vous offrant une meilleure compréhension de votre corps. [Les données de référence peuvent améliorer efficacement la qualité de l'exercice] 【Système de réluctance réglable à 10 niveaux avec réluctance maximale réglable à 3 kg】Facilite l'adaptation du corps à l'augmentation de la force, évitez l'augmentation soudaine de la douleur musculaire causée par l'exercice. Plus convivial pour les utilisateurs de différents âges. Également idéal pour les clients ayant des besoins de perte de poids. La plateforme rotative pour exercer la taille pourrait vous aider à améliorer la courbe de la taille 【Vélo d'appartement – Facile à monter et à plier】Le vélo fitness se compose de plusieurs modules et l'installation est très simple. Inclinez simplement le vélo d'appartement pliable à 50 degrés pour le faire glisser car le pédalier a un design pratique à rouleau, très facile à transporter et à ranger. Grâce aux matériaux de haute qualité, la capacité de charge maximale du produit est jusqu'à 120 kg 【Design ergonomique】Le design ergonomique vous permet d'être plus confortable à utiliser et de réduire le stress sur la taille. Grand dossier confortable pour votre sommeil. Il y a un support sous l'écran pour que vous puissiez placer votre téléphone ou votre tablette. Le siège a six hauteurs qui peuvent être ajustées. Intérieur avec design de réduction du bruit pour une utilisation plus silencieuse 【Produits de haute qualité et service après-vente parfait】Notre équipe européenne locale (République tchèque) responsable de la distribution et de la manipulation de l'après-vente, offre une expérience d'achat très complète (généralement livré dans une semaine). Le remplacement des accessoires en raison de tout problème de qualité est gratuit. L'équipe de service client professionnelle est toujours prête à résoudre votre problème. Ne vous inquiétez rien