Comment choisir un vélo d’appartement adapté à vous ?
5 juillet 2020
Votre meilleur allié pour un projet de fitness, le vélo d’appartement existe en plusieurs modèles. Si vous songez à en acquérir un, sachez que vous devez étudier plusieurs paramètres avant de choisir un modèle quelconque. Ainsi, pour effectuer un comparatif de vélo d’appartement, il s’avère indispensable de définir vos objectifs. Cela vous permet de connaître la fréquence d’utilisation de l’équipement, les options indispensables et surtout vos besoins en termes de confort.
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Déterminer les objectifs
Avant de déterminer comment choisir un vélo d’appartement, vous planifiez vos besoins et vos objectifs. Si vous envisagez d’acquérir un vélo d’appartement, c’est parce que vous avez sûrement des idées en tête qui vous incitent à prendre cette décision. Effectivement, il est important de définir un objectif précis avant d’acheter l’équipement. Cela facilite votre tâche lorsque vous allez réaliser un comparatif de vélo d’appartement. Sachez que ce dernier peut vous servir à :
- Vous entraîner de temps en temps pour garder la forme ;
- Réaliser des entraînements qualitatifs et intensifs pour préparer des compétitions sans risque de blessure ;
- Vous entraîner régulièrement pour perdre du poids ou améliorer votre cardio.
La fréquence d’usage
La fréquence d’usage du vélo d’appartement compte parmi les éléments déterminants de votre choix.
Utilisation régulière
Vous vous êtes imposé un ou quelques objectifs à atteindre ? Vous voulez perdre du poids, vous muscler, etc. ? Vous pouvez vous entraîner entre 7 et 10 h par semaine. Dans ce cas, privilégiez les modèles à usage régulier.
Utilisation intensive
Le vélo à usage intensif convient surtout à ceux qui souhaitent gagner en performance. Il doit être assez robuste pour effectuer des entraînements poussés. Vous devez alors opter pour un modèle doté de plusieurs options comme le suivi de la fréquence cardiaque et le coaching.
Utilisation occasionnelle
Le vélo à usage occasionnel est le modèle le plus classique et le plus facile à utiliser. Vous pouvez vous en procurer si vous souhaitez entretenir votre forme de temps en temps, sans pour autant vous fixer un objectif clair et précis.
Le confort de pédalage et d’utilisation
La détermination du confort d’utilisation de l’équipement peut vous aider à réaliser le comparatif du vélo d’appartement.
La roue d’inertie
La régularité, le confort et la fluidité du pédalage sont importants. Pour cela, vous devez choisir la masse de roues en fonction de la fréquence d’utilisation. Ainsi, si vous souhaitez utiliser régulièrement votre vélo, vous pouvez opter pour une roue de 4 à 6 kg. Utilisé occasionnellement, le vélo doit avoir une roue variant entre 7 et 10 kg. Avec une roue de plus de 10 kg, le vélo correspond à une utilisation intensive.
La structure du vélo
Le confort d’utilisation du vélo est également défini par la hauteur du guidon et de la selle. Ces deux éléments doivent être réglables pour que l’équipement soit adapté à votre taille et morphologie.
Les options
Pour effectuer un bon comparatif de vélo d’appartement, vous devez également prendre en compte les options de l’équipement.
Le vélo doit donc comprendre tous les indicateurs de base, à savoir :
- La distance parcourue ;
- La vitesse ;
- Le temps passé sur le vélo ;
- La moyenne de calories brûlées ;
- Le suivi de la fréquence cardiaque…
Idéalement, choisissez un modèle connecté et programmable qui vous permet de profiter d’un véritable coaching à domicile.
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