Comment bien choisir son vélo d’appartement ?

1 juillet 2021 Comment bien choisir son vélo d’appartement

Vous êtes un sportif professionnel ou vous souhaitez faire du sport ou du fitness à domicile pour rester en bonne santé et avoir une bonne santé ? Un vélo d’appartement vous serait très utile. Mais si vous n’êtes pas du domaine des appareils de sport, vous aurez besoin de conseils pratiques pour bien choisir votre vélo d’appartement. Qu’est-ce qu’un vélo d’appartement et quels sont les critères de choix d’un vélo d’appartement ?

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    Moniteur LCD et support iPad : le moniteur LCD sur le vélo d'exercice suit votre temps, votre vitesse, la distance, les calories brûlées et le compteur kilométrique. Le support de tablette au-dessus du moniteur vous permet de profiter de la vidéo et de la musique tout en faisant de l'exercice, gardant votre esprit et votre corps heureux. Pliable à 80 % d'économie d'espace : le vélo d'exercice adopte une structure pliable et peut être facilement et complètement plié. Ne prend pas la taille de l'espace familial pour minimiser l'espace de stockage. Dépliez le vélo d'exercice pour faire de l'exercice à tout moment, n'importe où, facile à ranger. Siège extra large et construction en acier robuste : amélioré avec un guidon arrière élargi et un dossier, le vélo d'exercice est équipé d'un siège en polyuréthane entièrement rembourré offrant une excellente performance de rebond et de confort. Assez solide pour supporter une capacité de poids maximale de 129,7 kg. Le stabilisateur vertical amélioré offre plus de soutien et d'équilibre pendant votre entraînement vigoureux. Les produits internationaux ont des conditions distinctes, sont vendus depuis l'étranger et peuvent différer des produits locaux, notamment en ce qui concerne l'ajustement, la classification par âge et la langue du produit, de l'étiquetage ou des instructions.
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    ✅ NIVEAU DE RÉSISTANCE RÉGLABLE : Vélo d'appartement avec 8 niveaux de résistance magnétique réglable pour permettre de vous exercer au rythme qui vous convient le mieux. ✅ ÉCRAN D'AFFICHAGE LCD MULTIFONCTION : Vélo de fitness cardio-training muni de moniteur LCD afin de pouvoir visualiser differents types de données (scan, durée, vitesse, distance, calories brûlées,distance totale parcourue, fréquence cardiaque) ✅ SELLE RÉGLABLE : Vélo d'appartement doté de selle réglable en hauteur sur 5 niveaux s'adapte à différents besoins des utilisateurs. Convient aux utilisateurs d'une hauteur de 155 à 180 cm ✅ GRAND CONFORT : Vélo biking pliable avec guidon ergonomique rembourré de mousse antidérapante et selle avec rembourrage mousse et revêtement synthétique + dossier de maintien ergonomique pour un confort optimal d'utilisation ✅ PLIABLE, GAIN D'ESPACE : Vélo d'appartement Fitness pliable pour un gain de place de rangement si inutilisation. 2 roulettes intégrées pour mobilité accrue si besoin de le déplacer. Dim. dépliées : 43L x 97I x 109H cm - Dim. pliées : 43L x 56I x 129H cm - Charge max. recommandée : 110 kg
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    MAXIMISEZ VOS PERFORMANCES : Ce vélo d'appartement offre un entraînement cardio à haute intensité tout en restant à la maison. Conçu avec un cadre en acier et 8 réglages de résistance, cet équipement vous permet de vous entraîner comme un pro. SUIVEZ VOTRE ÉTAT EN TEMPS RÉEL : Notre vélo d'exercice pliable est adapté à tous les âges et à tous niveaux. Ce vélo comprend des capteurs de fréquence cardiaque intégrés pour vous aider à repousser vos limites et progresser dans le temps. TECHNOLOGIE D'ENTRAÎNEMENT DE POINTE AVEC SUPPORT DE TABLETTE : Un ordinateur d'entraînement multifonction avec écran LCD est intégré pour suivre vos séances d'entraînements. De plus, vous avez un support pour votre tablette ou smartphone. CONCEPTION COMPACTE ET PLIABLE : Conçu pour être plié facilement, ce cardio-training peut être replié en quelques secondes. Sa taille compacte vous permet de vous entraîner à tout moment, n'importe où, et de le ranger rapidement après utilisation. ULTRA SILENCIEUX ET PUISSANT : Le velo d appartement est doté d'une courroie d'entraînement de qualité professionnelle et d'une résistance magnétique. Le mouvement de pédalage ultra doux protège les articulations et minimise le bruit.

Définition et différents types de vélos d’appartement

Un vélo d’appartement est un dispositif sportif ayant la forme d’un vélo, qui vous permet de faire du sport chez vous, dans votre appartement. On distingue trois différents types de vélos d’appartements à savoir :

  • Le vélo droit ou classique : Il vous offre l’opportunité d’effectuer des mouvements libres et différents exercices, en étant assis ou debout. Il prend peu d’espace chez vous et est à un prix abordable ;
  • Le vélo semi-allongé ou vélo assis : Il vous permet de garder votre dos droit en étant assis sur le siège. On l’utilise plus dans un contexte de rééducation fonctionnelle chez les personnes âgées, et tous ceux qui ont besoin de traiter des problèmes lombaires ou aider leur organisme et leur corps avec le sport ;
  • Le vélo de biking : Caractérisé par des lignes plus sportives, il vous permet de faire des exercices intenses et variés.

Critères de choix d’un vélo d’appartement

Pour acheter un vélo d’appartement qui vous convient, plusieurs critères sont à prendre en compte :

1- La roue ou le volant d’inertie

Critère de choix essentiel, il s’agit d’un disque de poids variable qui détermine la régularité et la fluidité du pédalage. Il en existe de différents poids selon l’usage à terme. Toutefois, il est recommandé d’opter pour un vélo d’appartement dont la roue a un poids minimum de 7kg, ceci, indépendamment de l’usage final.

2- La résistance

C’est l’autre caractéristique principale des vélos d’appartement. Elle détermine la difficulté de pédalage tout en vous offrant l’opportunité de choisir la quantité d’effort à fournir. Selon le modèle choisi, la résistance est réglée par un réglage magnétique ou un réglage mécanique. Pour les modèles à réglage mécanique, la résistance est contrôlée par une molette tandis que pour les modèles à réglage magnétique, la résistance est gérée directement depuis la console.

3- La console et les programmes proposés

La console d’un vélo d’appartement affiche sur un écran de taille et de qualité diverses, des informations utiles concernant votre entraînement. Ceci vous permet de faire un suivi instantané de votre séance que vous pouvez renforcer à volonté. Ainsi, la console affiche des données telles que la vitesse et la cadence de pédalage, la puissance en watts, la distance parcourue et la quantité de calories brûlées ainsi que la durée de l’entraînement. Certains modèles équipés d’une ceinture cardiaque indiquent aussi votre fréquence cardiaque.

Sur la console, sont proposés différents programmes d’entraînement grâce auxquels vous pouvez apprécier vos performances physiques et les progrès réalisés. Ils vous permettent de changer d’exercices autant que possible et de poursuivre vos objectifs jusqu’au bout, dans le respect de votre rythme et de vos aptitudes.

4- La selle et le guidon

La selle et le guidon vous confèrent un confort optimal durant vos exercices. Pour ce faire, optez pour un vélo d’appartement dont la selle et le guidon peuvent être réglés en hauteur et en profondeur. Ceci vous permet de le régler à votre taille et vos envies, tout en facilitant l’utilisation du vélo à d’autres personnes si vous n’êtes pas le seul à vous en servir.

5- Les sangles de pédales ou cale-pieds

Ils maintiennent vos pieds pendant que vous travaillez vos muscles. Ceci est avantageux pour les personnes ayant une mobilité réduite.

6- Le poids maxi utilisateur

Le contrôle de cette valeur vous permet de savoir si le vélo vous convient et éventuellement s’il est adapté aux poids de vos colocataires si vous serez plusieurs à l’utiliser.

7- Le système de stabilisateurs

Si votre vélo d’appartement en dispose, vous êtes sûrs d’être en équilibre et stable pendant vos entraînements, indépendamment du relief ou de la structure du sol de votre appartement.

8- L’accessibilité ou la facilité d’enjambement

Une bonne ouverture du cadre du vélo d’appartement vous permet d’accéder facilement à votre appareil, sans nécessité d’enjambement. C’est un critère important à prendre en compte pour le choix d’un vélo d’appartement pour des personnes du troisième âge, des patients en période de rééducation, les malades, les femmes enceintes ou encore les personnes ayant une forte surcharge pondérale.

Hormis ces différentes caractéristiques, certains vélos d’appartement offrent une bonne connectivité qui permet d’y connecter vos appareils à partir du Bluetooth. D’autres encore sont équipés de porte-gourdes pour une hydratation idéale durant votre entraînement. Si vous avez un espace réduit, les vélos d’appartement pliables sont un bon choix pour vous.

Il est évident que plus le vélo d’appartement que vous choisirez sera performant, plus élevé sera le prix d’achat. Toutefois, ne vous focalisez pas sur un vélo à bas prix au risque d’acheter un produit qui ne vous conviendrait pas.

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