Vélo d’appartement pliable : le moyen le plus efficace pour perdre du poids

22 décembre 2020 Vélo d’appartement pliable le moyen le plus efficace pour perdre du poids

Pour perdre du poids et brûler des calories, la course à pied et la marche sont souvent les plus pratiquées. Pourtant, il est aussi possible de perdre du poids rapidement en s’entraînant avec un vélo d’appartement pliable. Cet appareil est aujourd’hui accessible à tous.

  • Nautilus En stock-Velo appartement Nautilus ergomètre U627-Expé 48h
    Vélo d'appartement Nautilus parfait pour vos séances de rééducation avec son programme de Watts constants (fonction ergomètre), son freinage électromagnétique et son seuil d'enjambement bas. Réglez votre puissance de 25 à 400 Watts et profitez de séances de cardio précises. La console LCD du vélo Nautilus
  • Ultrasport Vélo d'appartement F-Bike , Vélo de fitness pliable avec console et détecteurs manuels de pouls, Mixte adulte, Noir, Taille unique
    Vélo d'appartement pliant avec 8 niveaux de résistance pour le fitness à domicile; montage et démontage faciles et rapides - modèle original, conçu par Ultrasport, leader du marché des F-Bike Vélo d'intérieur avec appareil de fitness et de cardio, pour renforcer le système cardiovasculaire Robuste vélo d'endurance pour se muscler efficacement à l'aide des 8 niveaux de résistance Console avec écran LCD, Fonctions : Temps, Scan, Calories, Vitesse, Distance, Pouls Musculation et développement de l'endurance efficaces - Poids max. de l'utilisateur env. 100 kg Les pédales de vélo doivent être vissées dans des directions opposées (pédale droite dans le sens horaire, pédale gauche dans le sens antihoraire)
  • Spirit Fitness En stock- d'appartement Spirit XBU55-Expé 48h
    Découvrez un vélo d'appartement confortable et durable avec le XBU55 de Spirit Fitness. Profitez d'ajustements simples et précis et d'un vélo d'intérieur facile à utiliser. Le XBU55 convient à une utilisation intensive à domicile et permet de progresser à travers 20 niveaux de résistance.

Fonctionnement du vélo d’appartement pliable

Avant toute chose, il est intéressant de comprendre le fonctionnement du vélo d’appartement pliable et ses différentes parties. Tout d’abord, le vélo d’appartement pliable est constitué de plusieurs éléments comme la roue, les freins, des patins. Il y a aussi la selle dont la hauteur peut être réglée. De plus, la taille du vélo peut être réglée.

D’ailleurs, il existe un vélo d’appartement pliable avec programme permettant d’organiser la séance. Il faut noter que cet appareil dispose également d’un écran qui permet de voir la distance réalisée ou encore la résistance souhaitée. Cet écran est parfois en LCD et la résistance peut être configurée.

Bien sûr, avec cette technologie, il est possible de voir la vitesse du pédalage ainsi que le rythme cardiaque et le pouls. En fonction de la marque et les modèles, les matériaux et les attaches des pédales peuvent varier. Toutefois, mieux vaut opter pour un vélo équipé d’une roue assez lourde pour avoir une certaine résistance.

choix d’un vélo d’appartement pliable

Le vélo d’appartement pliable et perte du poids

En tant qu’appareil de fitness, le vélo d’appartement pliable fait des miracles sur le corps. Pour ceux qui souhaitent perdre du gras, cet appareil permet d’affiner le corps. Autant le dire tout de suite, il sculptera un corps de rêve aux amateurs des modèles de beauté. Et ce, sans besoin d’aller dans une salle de gym, mais en pratiquant chez soi.

De plus, opter pour le vélo d’appartement pliable avec programme permet de choisir les entraînements selon les besoins. Certains vélos d’appartement pliables proposent des entraînements dans les programmes. Ainsi, il est possible de brûler toutes les calories accumulées avec cet appareil. Avec cette machine, la perte de poids s’effectue plus vite qu’en faisant une course à pied.

Il suffit de le pratiquer trois fois par semaine au minimum pour que la perte de poids soit optimale. Bien évidemment, cela doit se faire avec des séances d’une heure en moyenne. Sinon, il permet aussi d’éviter l’inertie des muscles et améliorer l’esprit. Toutefois, pour que le corps s’habitue, il faut débuter avec un pédalage de faible intensité et augmenter l’intensité au fil des séances.

  • Ultrasport F-Bike Vélo Dossier, Ordinateur d'Entraînement et Application, Mixte Adulte
    Vélo d'appartement pliant avec 8 niveaux de résistance pour le fitness à domicile; montage et démontage faciles et rapides - modèle original, conçu par Ultrasport, leader du marché des F-Bike Grâce au mécanisme pliable et à la conception courbée, économise encore plus de place Le système cardiovasculaire et la musculature sont renforcés grâce à 8 niveaux de résistance Écran LCD moderne fonctionnant sur piles, fonctions : Temps, calories, vitesse, distance, pouls Disponible avec ou sans dossier - Poids max. de l'utilisateur env. 100 kg
  • BH Fitness En stock- d'appartement BH i.Carbon Bike Dual-Expé 48h
    Vélo d'intérieur conçu pour des entraînements intensifs. Il s'adapte à tous les niveaux sportifs avec ses 24 niveaux de résistance, 12 programmes d'entraînement et sa connectivité Bluetooth. Des entraînements sécurisés grâce à sa structure renforcée.
  • Ultrasport F-Bike 150 d'Appartement Pliant Main, Vélo de Fitness avec Console et Capteurs de Pouls, Pliable Mixte Adulte, Vert, Taille unique
    Vélo d'appartement pliant avec 8 niveaux de résistance pour le fitness à domicile; montage et démontage faciles et rapides - modèle original, conçu par Ultrasport, leader du marché des F-Bike Grâce au mécanisme pliable et à la conception courbée, économise encore plus de place Le système cardiovasculaire et la musculature sont renforcés grâce à 8 niveaux de résistance Écran LCD moderne fonctionnant sur piles (fonctions : Temps, calories, vitesse, distance, pouls) Disponible avec ou sans dossier - Poids max. de l'utilisateur env. 100 kg