Dans quel cas privilégier un vélo d’appartement avec siège ?
19 juillet 2020
Les vélos d’appartement constituent la solution idéale pour garder la forme, gagner du muscle et même pour perdre du poids. Ils se déclinent sous plusieurs modèles selon les besoins et les objectifs visés. Il y a ceux adaptés aux personnes à mobilité réduite, ceux pour les débutants et d’autres pour les plus réguliers et les sportifs. Suivant les modèles, il est possible de varier les mouvements : debout, assis, semi-allongé, etc.
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L’importance des sièges de vélo d’appartement
Les vélos d’appartement peuvent être équipés de siège ou non. Pour les sans selles, il y a les mini-vélos d’appartement et les vélos elliptiques. Les modèles dotés d’assise existent en différentes catégories selon les besoins. Avec ces derniers, le vélo se conduit de la même manière qu’un vélo classique en s’asseyant sur la selle et en pédalant. C’est d’ailleurs ce genre de vélo qu’on retrouve en général dans les salles de gym.
Le siège d’un vélo d’appartement constitue un accessoire important dans la mesure où il assure le confort de l’utilisateur lors des entrainements. Ainsi, pour une utilisation optimale de cet équipement sportif, il est préférable d’opter pour un vélo d’appartement avec siège réglable, bien rembourré et extralarge adapté à la largeur du bassin.
Vélos d’appartement avec siège : adaptés à tous
Les vélos d’appartement avec siège sont adaptés à tous les âges et aux niveaux de performance physique des personnes. Ils sont pour cela recommandés en matière de rééducation physique, pour la sécurité qu’ils présentent, et dont les risques de faux mouvements sont réduits à nuls. Cet appareil est par conséquent adapté aux personnes à mobilité réduite qui nécessitent du sport, mais dont la faculté physique ne leur permet pas d’être libres dans les mouvements.
Le vélo d’appartement semi-allongé est le modèle idéal dans cette optique, car il permet un confort optimal de l’assise tout au long des entrainements. Cela grâce au dossier dont il est équipé permettant comme son nom l’indique d’être en position semi-allongé tout en pédalant. Ce qui le rend parfait pour les personnes souffrant de mal de dos ou cherchant à limiter ce risque. Les femmes enceintes, les personnes souffrant d’obésité et celles avec des problèmes cervicaux sont également adaptées à ce vélo, pour son confort et sa sécurité.
Autres atouts d’un vélo d’appartement avec selle
Selon le modèle choisi, le vélo d’appartement avec siège permet d’atteindre différents objectifs. Il permet d’effectuer des exercices avec de variantes intensités adaptées aux aptitudes de chaque cycliste. Le type Spinning, robuste avec une selle ergonomique et réglable, est par exemple fait pour les entrainements intensifs. Ce qui le rend idéal pour les sportifs qui cherchent à augmenter leur performance.
Les vélos d’appartement dotés d’une selle sont aussi les plus utilisés pour sculpter le corps étant robuste pour supporter des exercices plus poussés. Ainsi, pour perdre du poids rapidement, c’est ce type de vélo qui est le plus prisé à condition de bien suivre des programmes adaptés et d’avoir une alimentation saine. De plus, ils permettent de muscler plusieurs parties du corps : jambe, fessier, abdominaux, bras, etc. Enfin, ils aident à travailler le cardio-vasculaire et la respiration.
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